Dismenoreea sau durerile menstruale: cauze, simptome și tratament

Dismenoreea sau durerile menstruale: cauze, simptome și tratament

Durerile menstruale, cunoscute sub termenul medical de dismenoree, reprezintă o problemă cu care se confruntă majoritatea femeilor.. În general, dismenoreea începe să se manifeste la câțiva ani de la prima menstruație și este întâlnită mai ales în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 15 și 25 de ani.

Intensitatea durerilor menstruale poate varia de la un organism la altul și de la o zi a menstruației la alta. În general, dismenoreea este mai intensă în primele zile ale menstruației, dar există și situații în care dismenoreea se manifestă chiar cu câteva zile înaintea menstruației. Unele femei se confruntă cu dureri menstruale atât de severe, încât le este foarte dificil să-și desfășoare sarcinile cotidiene.

Cauzele durerilor menstruale

Dismenoreea apare ca o consecință a eliberării în uter, în perioada menstruației, a unor substanțe chimice naturale. Aceste substanțe poartă denumirea de prostaglandine. Prostaglandinele sunt responsabile de contracția mușchilor din peretele uterin, provocând crampe dureroase, asemănătoare cu contracțiile din timpul travaliului.

Astfel de contracții sunt firești, dar unele dintre ele pot fi atât de puternice, încât pot pune presiune asupra vaselor de sânge din zonă, oxigenul nemaiputând fi transportat către țesutul muscular al uterului.

Lipsa de oxigen duce, în cele din urmă, la apariția dismenoreei.

Factori de risc pentru durerile menstruale

• vârsta mai mică de 30 de ani;
• prima menstruație la o vârstă de cel mult 11 ani;
• sângerările menstruale neregulate;
• fumatul;
• stresul.

Tipuri de dureri menstruale

Dismenoreea se împarte în două categorii:

Dismenoreea primară

• Majoritatea femeilor se confruntă cu dismenoreea primară în perioada menstruației sau cu o zi-două înaintea menstruației.
• Aceasta se declanșează în general după unul sau doi ani de la prima menstruație și devine mai puțin dureroasă odată cu înaintarea în vârstă. Multe femei constată că durerea menstruală nu mai este o problemă atât de mare după naștere.
• Durerile menstruale se resimt în partea inferioară a abdomenului, la nivelul spatelui sau la nivelul coapselor.
• Intensitatea dismenoreei primare poate varia de la moderată la severă.
• Dismenoreea primară poate fi însoțită de simptome precum stare de greață, vărsături, stare de oboseală.

Dismenoreea secundară

• Dismenoreea secundară este cauzată de o afecțiune a sistemului reproducător sau de o infecție.
• Aproximativ una din zece femei se confruntă cu dismenoree secundară.
• Spre deosebire de dismenoreea primară, dismenoreea secundară apare la o vârstă mai înaintată și se agravează în timp.
• Durerile menstruale pot apărea înainte de menstruație, pot dura pe toată perioada menstruației și pot continua chiar și după terminarea menstruației.
• Dismenoreea secundară poate fi însoțită de simptome precum: dureri și sângerări în timpul actului sexual, secreții vaginale urât mirositoare, sângerări între menstruații, dureri de cap, dureri la nivelul genunchilor, stare de epuizare, durata menstruației mai mare de șapte zile, ciclu menstrual neregulat.

Afecțiuni care cauzează dismenoree secundară

Principalele cauze ale dismenoreei secundare sunt:

• endometrioza - endometrul (țesutul care căptușește uterul) se dezvoltă în afara uterului: în cavitatea abdominală, pe peretele vaginal;
• fibroamele uterine - fiind prezente pe pereții uterului, acestea pot cauza dureri;
• adenomioza - țesutul care căptușește uterul se dezvoltă în interiorul mușchiului acestuia;
• stenoza cervicală - deschiderea cervixului este extrem de îngustă sau cervixul este complet închis.

Simptome asociate cu dismenoreea

Crampele din perioada menstruației, de la nivelul abdomenului inferior, al spatelui sau al coapselor, pot fi însoțite de:

• dureri de cap;
• stare de oboseală;
• stări de greață;
• dureri la nivelul sânilor;
• tulburări digestive.

Dureri menstruale - remedii și tratament

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ameliora durerile menstruale:

• Urmați o dietă sănătoasă. Reduceți consumul de cafea și alcool în perioada menstruației și încercați să evitați alimentele procesate sau grase. Consumați mai multe fructe, legume, cereale integrale și pește, în special somon, ton și sardine, care sunt bogate în acizi grași Omega-3.
• Faceți mișcare. Este o idee bună să faceți exerciții fizice între perioadele de menstruație. În timpul menstruației, încercați exercițiile de întindere sau mersul pe jos, pentru a reduce intensitatea durerilor menstruale cu care vă confruntați.
• La nevoie, puteți administra medicamente pentru calmarea durerii. AINS-urile care reduc efectele prostaglandinelor ajută la calmarea durerilor menstruale.
• Relaxați-vă și aveți grijă de dumneavoastră. Tehnicile de relaxare, yoga, meditația, acupunctura, repausul la pat și metodele simple cum ar fi utilizarea unei sticle cu apă fierbinte pot fi foarte eficiente. Ceaiul de plante, cum ar fi ghimbirul și menta, poate fi de ajutor în cazul stărilor de greață și al inflamațiilor.

Când ar putea indica durerile menstruale o problemă serioasă?

La majoritatea femeilor, durerile din timpul menstruației sunt firești și dispar de obicei după câteva zile. Cu toate acestea, vă recomandăm să consultați medicul în cazul în care durerea menstruală:

• nu este calmată de medicamente sau de alte măsuri și vă afectează serios viața personală sau activitatea profesională;
• se agravează odată cu înaintarea în vârstă – acesta ar putea fi un semnal că există o altă cauză pentru durerea menstruală în afară de ciclul menstrual normal.

De asemenea, dacă aveți sângerări între menstruații sau dacă aveți secreții vaginale urât mirositoare, este indicat să vă consultați cu medicul dumneavoastră ginecolog.

Acest articol are rol informativ și nu are intenția de a înlocui recomandările medicale. Informațiile prezentate pe aceste pagini de Internet nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii unui tratament. Adresați-vă medicului sau farmacistului.